Аюрведа и пяточная шпора

Пяточная шпора с т.з. Аюрведы

«Пяточная шпора» — это костный вырост — остеофит, образующийся в области крепления к пяточной кости мягкой ткани, которая поддерживает продольный свод стопы.

Воспаление сдавливаемых тканей вокруг этого костного выроста — источником боли. Если болит пятка, то человек ходит с трудом.

Причина пяточной шпоры

Предрасполагающие факторы развития пяточной шпоры — это плоскостопие, избыточный вес, «стоячая« работа, нарушение кровообращения в ноге (например, тромбофлебит), артрит, подагра, травма ноги.

Для диагностики пяточной шпоры делается рентгеновский снимок.

Как лечить пяточные шпоры

1. Обувь. Носить удобную обувь. Совсем не носить обувь на высоком каблуке. Носить ортопедическую обувь, применять стельки-супинаторы.

2. Физические упражнения и массаж для ног. Регулярно выполнять лечебную гимнастику для ног, актинвый массаж стоп, промасливание стоп, компрессы для стоп.

3. Ножные ванны. Делать тёплые ножные солевые и другие ванночки.

4. Образ жизни. Проконсультируйтесь с врачом Аюрведы и перестройте образ жизни и питания. Нужно правильно использовать стопы, ноги. Пища должна уменьшить воспаления тканей и выводить токсины из тело.

Обязательно пройдите консультацию сначала у хорошего хирурга, а потом у опытного врача Аюрведы.

///

Панчакарма укрепляет здоровье — улучшает метаболизм, снижает риск воспалений и сердечно-сосудистых заболеваний.

«Программа Панчакармы укрепляет здоровье: улучшает метаболизм, снижает риск воспалений и риск сердечно-сосудистых заболеваний» — таковы выводы научного исследования американских учёных, опубликованного в журнале Scientific Reports 9 сентября 2016 года.

Анализы показали, что курс Панчакармы привёл к изменениям в метаболизме путём нескольких воздействий составных аюрведических методов.

Изменились такие показатели как фосфолипидный биосинтез, холин-метаболизм и метаболизм липопротеинов. Наблюдаемое в плазме изменения отражают, что Панчакарма индуцирует модуляцию метаболизма человека. Панчакарма способствовует статистически значимыми изменения в плазме фосфатидилхолинов, сфингомиелинов и других фосфолипидов даже после лишь курса в 6 дней.

Исследования, которые объединяют анализ метаболистических, геномных, микробиомных и физиологических параметров способствует более широкому пониманию системного уровня и понимания процессов, которые затрагивают процедуры и другие воздействия курса Панчакармы как интегративного метода, который широко используются в Индии для укрепления здоровья и самочувствия, а также для лечения.

Были изучено влияния курса Панчакармы на плазменные метаболиты здоровых людей. Было отмечено очень значимое снижение 12 фосфатидилхолинов и существенные изменения в уровне ещё 57 метаболитов, классифицируемых как аминокислоты, биогенные амины, ацилкарнитинов, глицерофосфолипидов и сфинголипидов, наблюдаемые по сравнению с контрольной группой.

Анализ выявил, что значительные дифференциально наблюдаемые метаболиты связаны с несколькими различными биохимическими воздействиями Панчакармы.
Значительные эффекты в значительной степени связаны с липидными процессами пищеварения, транспорта веществ и биосинтеза.
В целом, 70% всех обнаруженных метаболитов были классифицированы как диацил- или ацил-алкил-фосфатидилхолины с остальными метаболитами в качестве лизофосфатидилхолинов, аминокислот, гидроксипропил-сфингомиелинов, ацилкарнитинов и биогенных аминов.

В данных клинических исследованиях участники 6-дневной программы Панчакармы на основе Аюрведы получили значительные снижения в наборе метаболитов в крови, связанных с уменьшением риска воспалений, риска сердечно-сосудистых заболеваний и регулированием холестерина.

В исследовании приняли участие 119 здоровых мужчин и женщин от 30 до 80 лет в «Центре здоровья» в Карлсбаде, штат Калифорния.
Половина из них получали курс Панчакармы, другая половина участников были контрольной группой.

Анализы на плазму крови, с использованием жидкостной хроматографии и масс-спектрометрии, были сделаны до и после периода курса Панчакармы.
Исследователи обнаружили, что в группе Панчакармы было измеримое уменьшение химических веществ в 12 специфических клеточных мембранах,
коррелирующие с холестерином в сыворотке крови, и обратно связанные с диабетом второго типа.

Применение стандартного измерения определило 57 дополнительных метаболитов дифференцированных между двумя группами участников.
Авторы высказали мнение, что изменения состава в сыворотки крови и других показателей обусловлены процедурами (маслянные массажи, паровая баня и другие), медитацией и особенным питанием как составными частями курса Панчакармы.

Учёные сказали, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы более полно понять процессы и механизмы влияния на физиологию человека Аюрведы и Панчакармы.

Источник: www.nature.com/articles/srep32609

*** Панчакарма укрепляет здоровье — улучшает метаболизм, снижает риск воспалений и сердечно-сосудистых заболеваний. ***

.