Все записи

Процедура Сведана (Шведана) — ведическая сауна (баня)

Сведана (Шведана) — ведические банные традиции

Современные женщины чётко убеждены, что красота требует жертв. А вот наши предки думали по-другому. Многие из нас знакомы с баней и сауной. Но вряд ли кто догадывается, что ведические банные традиции, сохранившиеся в Индии и других странах, насчитывают уже несколько тысяч лет.

Доподлинно известно, что уже тридцать пять веков назад бани были распространены по всей территории Индии. Индийская баня — это и лечебная, и косметическая, и ритуальная процедура. Её считали традиционной для уравновешивания разума и тела. В Индии использовали не только банный жар, но и грязевые ванны. Именно благодаря индийской банной культуре мы знаем, что такое лечебный масляный массаж. В Индии досконально отработана и система водных процедур — душ и обливание. А молочные ванны, как оказалось, были популярны не только в Египте, но и в Индии.

Смеси лекарственных трав, применяемых при прогревании в ведической травяной сауне способны помочь в восстановлении энергетического равновесия. Способствуют коррекции физического и эмоционального состояния человека. Воздействуют на подкожно-жировой слой, заставляя активизироваться обменные процессы в жировых отложениях.

Сведана — терапия травяным паром («баня»)

В комнате, где в воздухе парят ароматы камфоры, эвкалипта и мяты, повсюду расставлены маленькие свечи, и звучит очень нежная мелодия, стоит огромный деревянный сундук. В нижней части «сундука» находятся большие ёмкости, в которых кипят отвары из лечебных трав. Над ними сверху расположена деревянная перегородка с отверстиями для поступления пара. И всё это накрывается огромной крышкой, обернутой фольгой с внутренней стороны. В торце крышки специальное отверстие, чтобы голова оставалась снаружи.

Сведана — это мягкая процедура и воздействует паром из отвара целебных трав на всё тело человека, голову при этом оставляя снаружи. Голова при Сведане находится в прохладе для создания чувства покоя и открытости, в то время как травяной пар, окутывая всё тело, глубоко проникает и «вычищает» его, не перегревая и не вызывая в нём лишнее напряжение. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, стимулирует потение, открывает поры кожи и активизирует мембраны клеток. По мере того как пот выходит через кожу, он вымывает глубоко расположенные токсины, ускоряется процесс выведения шлаков и происходит сжигание жира, значительно уменьшается объем бёдер и талии.

Оздоровительный эффект индийской травяной сауны (паровой бани) Сведаны:
• уменьшение веса;
• выведение токсинов и шлаков;
• оптимизация циркуляции крови и лимфы;
• устранение скованности, спазмов и боли;
• лёгкость и гибкость тела и ума;
• омоложение и смягчение кожи;
• устранение явлений целлюлита.

ПанчаКарма-терапия — аюрведический метод очищения организма

Аюрведа и пяточная шпора

Пяточная шпора с т.з. Аюрведы

«Пяточная шпора» — это костный вырост — остеофит, образующийся в области крепления к пяточной кости мягкой ткани, которая поддерживает продольный свод стопы.

Воспаление сдавливаемых тканей вокруг этого костного выроста — источником боли. Если болит пятка, то человек ходит с трудом.

Причина пяточной шпоры

Предрасполагающие факторы развития пяточной шпоры — это плоскостопие, избыточный вес, «стоячая« работа, нарушение кровообращения в ноге (например, тромбофлебит), артрит, подагра, травма ноги.

Для диагностики пяточной шпоры делается рентгеновский снимок.

Как лечить пяточные шпоры

1. Обувь. Носить удобную обувь. Совсем не носить обувь на высоком каблуке. Носить ортопедическую обувь, применять стельки-супинаторы.

2. Физические упражнения и массаж для ног. Регулярно выполнять лечебную гимнастику для ног, актинвый массаж стоп, промасливание стоп, компрессы для стоп.

3. Ножные ванны. Делать тёплые ножные солевые и другие ванночки.

4. Образ жизни. Проконсультируйтесь с врачом Аюрведы и перестройте образ жизни и питания. Нужно правильно использовать стопы, ноги. Пища должна уменьшить воспаления тканей и выводить токсины из тело.

Обязательно пройдите консультацию сначала у хорошего хирурга, а потом у опытного врача Аюрведы.

///

Пещера Васиштхи (Вашиштха-гупха) — Ришикеш, Индия

Пещера Вашиштхи в Ришикеше

Пещера Васиштхи расположена в 20 км выше по течению Ганги от Ришикеша. Своё название пещера получила по имени риши [мудреца] Васиштхи, жившего во времена Махабхараты и известного своими комментариями к древним ведическим текстам. Васиштха жил также и в этих местах, а в этой пещере он медитировал. Эта пещера — святое и мощное место!

*** Пещера Вашиштхи в Ришикеше Rishikesh Vasishtha-cave ***

Васиштха — великий мудрец, живший во времена Махабхараты

Васиштха знаменит как автор нескольких частей Риг-Веды, как семейный наставник царей Солнечной династии, всегда соблюдавший строжайшую приверженность исполнению долга и священных писаний. Он был Гуру [духовный наставник] Рамы (Рама-Чандры), сына знаменитого царя Дашаратхи, представителя солнечной династии. Именно Вашиштха учил молодого Раму праведному образу жизни и верности долгу. В те времена все правители имели духовных наставников, таких как Васиштха, и не делали без их благословения ни одного серьезного шага, ни в управлении государством, ни в личной жизни. От этого их царства всегда процветали.

Васиштха — друг Варуны, который научил его мудрости и сделал его риши. Варуна принимал его в своем доме, показывал ему смену дня и ночи, брал с собой на корабль. У Васиштхи был сын — Вамадева. Васиштха — идеал брахмина, всегда соблюдает строжайшую приверженность исполнению долга священных писаний. Он и его потомки, составлявшие могущественный род васиштхов, быди семейными наставниками царей Солнечной династии.

Васиштха был астроном и астролог (Джйотиш — «Ведическая астрология»), автор не дошедшего до наших дней, но сохранившегося в изложении Варахамихиры учебника астрономии «Васиштха-сиддханта».

Васиштха выступает автором книги «Йога-васиштха». Это уникальный трактат по философии, глубоко уважаемый за свою практическую духовность. Это хранилище мудрости. «Йога-васиштха» иллюстрирует вечную мудрость множеством историй и объяснений.

Риши Васиштаи дал миру великую Махамритьюнджая-мантру. Эта мантра включена в Риг-Веду (Рик-Веду), а также в Яджур-Веду с указанием, что это — шрути, полученое от Махариши Васиштхи — Гуру Шри Рамачандры.

Выше по течению Ганги расположена пещера Васиштхи — ‘Васиштха-Гупха‘. Своё название пещера получила по имени мудреца Васиштхи, жившего во времена великого эпоса Махабхарата и известного своими комментариями к древним ведическим текстам.

Васиштха — знаток Веды и Шастр, оказывал сильное влияние на царскую династию. Благодаря его мудрости правители солнечной династии могли править в соответствии с Дхармой. Именно Васиштха короновал Раму на трон. Когда он увидел сияющий великолепием лик Рамы, волна чувств захлестнула сердце великого мудреца. «Сегодна я достиг цели, к которой шел столь долгим путем», — думал Васиштха и, сосредоточившись на этой высшей радости, погрузился в молчание блаженства. Несмотря на то, что Рама был воплощением самого Бога на Земле в человеческом теле, он с почтением относился к Васиштхе. Когда Рама встречался с Васиштхой, он всегда делал поклоны, а если Васиштха приходил к нему в царские покои, то Рама принимал его по старинному обычаю, предлагая испить ему священной воды.

*** Пещера Васиштхи - Вашиштха-Гупха - Rishikesh Vasishtha-gupha - Vashishtha s cave ***

*** Пещера Васиштхи - Вашиштха-Гупха - Rishikesh Vasishtha-gupha - Vashishtha s cave ***

Панчакарма укрепляет здоровье — улучшает метаболизм, снижает риск воспалений и сердечно-сосудистых заболеваний.

«Программа Панчакармы укрепляет здоровье: улучшает метаболизм, снижает риск воспалений и риск сердечно-сосудистых заболеваний» — таковы выводы научного исследования американских учёных, опубликованного в журнале Scientific Reports 9 сентября 2016 года.

Анализы показали, что курс Панчакармы привёл к изменениям в метаболизме путём нескольких воздействий составных аюрведических методов.

Изменились такие показатели как фосфолипидный биосинтез, холин-метаболизм и метаболизм липопротеинов. Наблюдаемое в плазме изменения отражают, что Панчакарма индуцирует модуляцию метаболизма человека. Панчакарма способствовует статистически значимыми изменения в плазме фосфатидилхолинов, сфингомиелинов и других фосфолипидов даже после лишь курса в 6 дней.

Исследования, которые объединяют анализ метаболистических, геномных, микробиомных и физиологических параметров способствует более широкому пониманию системного уровня и понимания процессов, которые затрагивают процедуры и другие воздействия курса Панчакармы как интегративного метода, который широко используются в Индии для укрепления здоровья и самочувствия, а также для лечения.

Были изучено влияния курса Панчакармы на плазменные метаболиты здоровых людей. Было отмечено очень значимое снижение 12 фосфатидилхолинов и существенные изменения в уровне ещё 57 метаболитов, классифицируемых как аминокислоты, биогенные амины, ацилкарнитинов, глицерофосфолипидов и сфинголипидов, наблюдаемые по сравнению с контрольной группой.

Анализ выявил, что значительные дифференциально наблюдаемые метаболиты связаны с несколькими различными биохимическими воздействиями Панчакармы.
Значительные эффекты в значительной степени связаны с липидными процессами пищеварения, транспорта веществ и биосинтеза.
В целом, 70% всех обнаруженных метаболитов были классифицированы как диацил- или ацил-алкил-фосфатидилхолины с остальными метаболитами в качестве лизофосфатидилхолинов, аминокислот, гидроксипропил-сфингомиелинов, ацилкарнитинов и биогенных аминов.

В данных клинических исследованиях участники 6-дневной программы Панчакармы на основе Аюрведы получили значительные снижения в наборе метаболитов в крови, связанных с уменьшением риска воспалений, риска сердечно-сосудистых заболеваний и регулированием холестерина.

В исследовании приняли участие 119 здоровых мужчин и женщин от 30 до 80 лет в «Центре здоровья» в Карлсбаде, штат Калифорния.
Половина из них получали курс Панчакармы, другая половина участников были контрольной группой.

Анализы на плазму крови, с использованием жидкостной хроматографии и масс-спектрометрии, были сделаны до и после периода курса Панчакармы.
Исследователи обнаружили, что в группе Панчакармы было измеримое уменьшение химических веществ в 12 специфических клеточных мембранах,
коррелирующие с холестерином в сыворотке крови, и обратно связанные с диабетом второго типа.

Применение стандартного измерения определило 57 дополнительных метаболитов дифференцированных между двумя группами участников.
Авторы высказали мнение, что изменения состава в сыворотки крови и других показателей обусловлены процедурами (маслянные массажи, паровая баня и другие), медитацией и особенным питанием как составными частями курса Панчакармы.

Учёные сказали, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы более полно понять процессы и механизмы влияния на физиологию человека Аюрведы и Панчакармы.

Источник: www.nature.com/articles/srep32609

*** Панчакарма укрепляет здоровье — улучшает метаболизм, снижает риск воспалений и сердечно-сосудистых заболеваний. ***

.

Курс “Аюрведа — наука о здоровье, счастье и долголетии”.

Аюрведа — наука о Жизни;
наука о здоровье, счастье и долголетии

Курс — цикл вебинаров

Аюрведа — это древняя традиционная и проверенная тысячелетиями медицина, история которой насчитывает более пяти тысяч лет.

Ayurveda — санскритское слово, полученное из двух корней: «Ayur», что означает жизнь, и «Veda», означающее знание. «Аюрведа — искусство повседневной жизни быть в гармонии с законами/знанием природы».

Аюрведа — это наука, в которой основополагающими объектами исследования, являются такие понятия как: полезное и бесполезное, счастье и страдания, меры пользы и вреда для жизни, а также сама жизнь.

Аюрведа имеет непосредственное отношение к Жизни и её проявлению. Жизнь — это живая среда для проявления Единства тела, ума и сознания («души»). У здоровья и болезней имеются как физические, так и психические корни. Болезнь в Аюрведе рассматривается значительно шире, чем в нашем традиционном представлении. Она может начинаться в умственной, эмоциональной сфере, и затем только проявится в теле. А может быть и наоборот. Следовательно, если мы говорим о здоровье, о лечении болезней, о счастливой жизни, то мы не можем не исследовать оба этих аспекта жизни (физический и психический).

И поэтому, с целью изучения, применения, и распространения этого бесценного знания, лучше получить на курсе вебинаров/семинаров по Аюрведе.

Каждая отдельная тема раскрывает конкретный аспект знания о жизни. Таким образом, шаг за шагом, мы получим представление о главных понятиях Аюрведы, научимся определять свою телесную/физиологическую конституцию, подбирать продукты питания, узнаем о диагностике и лечении болезней средствами Аюрведы, а также узнаем о таком мощном оздоровительном методе восстановления организма, как ПанчаКарма.

Полный курс вебинаров состоит из следующих тем:

  •  О здоровье. О причинах болезни. Определение Аюрведы. Четыре цели жизни. Восемь разделов Аюрведы.
  •  Структура личности. Что такое тело, ум , разум, душа и Гуны (Саттва, Раджас и Тамас).
  •  Три телесные Доши (Вата, Питта, Капха). Пракрити (конституция тела). Викрити (болезнь). Общая локализация Дош в теле. Преобладание Дош во временных циклах. Типы пищеварительного огня.
  •  Типы кишечника. Семь телесных типов конституции.
  •  Признаки Вата-доши.
  •  Признаки Питта- и Капха-доши.
  •  Семь тканей тела и обмен веществ. Основные принципы аюрведического лечения.
  •  Шесть вкусов, Раса, Вирья, Випак, Прабхава, и их лечебные свойства. Основы диетотерапии и фитотерапии.
  •  Двадцать качеств материальной природы и использование их для лечения. Коренные причины болезни и здоровья контакт с: Временем.
  •  Коренные причины болезни и здоровья контакт с Чувствами, Деятельность. Какие болезни бывают и где зарождаются. Классификация болезней.
  •  Методы обследования больного и болезни. Шесть стадий распространения болезни. Типы местности. Критерии выбора лекарств. Виды терапии (питающая и облегчающая).
  •  Основы Панчакармы (пять очистительных процедур – для лечения болезней). Четыре столпа лечения. Какие по сложности болезни бывают. Критерии отказа больному в лечении.
  •  Годовые циклы Ваты, Питты и Капхи. Как избежать негативного влияния годовых циклов.

Благодарим Вас за интерес к нашему Центру.

Правила для гостей Центра Панчакармы «АюрведаБхаван — Ришикеш» (Индия)

* Аюрведа-Бхаван Ришикеш -- Центр Аюрведа и Панчакарма * * Во время Вашего оздоровления и лечения и в нашем Центре Вы должны строго придерживаться правил питания и диеты, которые создали наши врачи и специалисты.

* Запрещаются алкоголь и курение во время всего курса, в том числа вне территории Центра.

* Запрещаются блюда и продукты, которые не входят в меню Центра. Индивидуальные блюда помимо Вашего курса Панчакармы не предусмотрены до завершения курса.

* Мы рекомендуем Вас свести к минимуму любую техническую и общественную активность, взять отдых от своей бизнес-деятельности.

* Мы просим воздержаться от использования компьютера, просмотра фильмов, ТВ-программ.

* Мы рекомендуем свести к минимуму разговоры по телефону / через программы обмена сообщениями, аудио- и видео-связи.

* Доступ в интернет следует ограничить только крайней необходимой активностью, и не более одного часа в день.

* Мы просим Вас соблюдать традиции Индии, традиции Аюрведы и традиции нашего Центра, и поэтому соблюдать определённый стиль в одежде на период пребывания в Центре. Рекомендуется классическая закрытая одежда, красивая, скромная и комфортная. Просим Вас не носить шорты, мини-юбки, открытые платья или одежду с декольте. Кроме того, с точке зрения курса Панчакармы необходима защита тела одеждой от солнечной радиации, температуры воздуха и тому подобного.

* Мы прилагаем все усилия, чтобы для наших гостей создать такие условия, в которых они смогут полностью освободиться от стрессов и напряжения современной жизни. Окружение Центра — природа, большое количество зелени, свежий воздух, древний горы и священная река, спокойная атмосфера — способствуют полному расслаблению и усилению эффекта от проводимого оздоровление и лечения — от Курса Панчакармы. Просим Вас постараться взять отдых от всех Ваших привычных забот, получать удовольствие, наслаждаться процедурами, Природой, атмосферой тишины и покоя, чтобы максимально улучшить здоровье, набраться энергии и сил, избавиться от стрессов и болезней.

// коллектив Центра Панчакармы «Аюрведа-Бхаван»
// Ришикеш, Индия.

Курс Аюрведы — Индия, 2016-2017.

Курс Аюрведы, 2016-2017, Индия

Уникальная техника диагностики состояния здоровья в Ведической («индийской») медицине — Аюрведе. Курсы проводятся на протяжении последних 6 лет.

Уже проведено более 10 курсов и десятки консультантов очень довольны высоким качеством и практичностью этого древнего ведического знания.


Какие знания даст Вам курс?

* Как обнаруживать дисбаланс на ранней стадии

*** КУРС ОБУЧЕНИЯ ПУЛЬСОДИАГНОСТИКЕ — ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА, Индия *** Благодаря чтению пульса, различные дисбалансы могут быть обнаружены до их проявления в виде болезней. Если дисбаланс обнаружен на ранней стадии, то восстановить здоровье будет намного проще. Профилактика гораздо эффективнее, нежели лечение запущенной болезни.

* Как определить причины дисбаланса

Чтение пульса позволяет человеку практикующему Нади-Вигьян обнаружить
причину существующих дисбалансов. Тогда человек может предпринять шаги по исправлению коренной причины проблем, что является наиболее эффективным действием в предотвращении болезней.

* Как восстановить баланс и тонус посредством оживления внутреннего разума тела

Нади-Вигьян — это наилучшая и эффективная техника для саморегуляции, позволит Вам достигать большего баланса и спокойствия. Через самообращённый процесс чтения собственного пульса внимание человека оживляет свой внутренний разум тела. Это стимулирует естественные балансирующие механизмы в теле и помогает исцелить возможные дисбалансы. Чтение собственного пульса позволяет поддерживать хорошее здоровье и восстанавливать баланс. Знания, получаемые на этом курсе очень практичны и должны применяться каждый день, для получения максимальной пользы.


Кто проводит курс

Вайдья, бакалавр аюрведической медицины и хирургии (B.A.M.S). Имеет классическое аюрведическое медицинское образование. Получил степень бакалавра аюрведической медицины в Государственном аюрведическом медицинском колледже доктора Н.Р.С., Университет Нагарджуны. В течение многих лет ездил по всему миру, занимаясь популяризацией аюрведической медицины. Также проводил лекции и курсы, занимался подготовкой врачей в Европе, США. Только в США его аюрведические консультации посетили более 15 тысяч пациентов. Работал старшим преподавателем в колледже Ведической медицины, США, и был медицинским директором нескольких аюрведических центров по профилактике и лечению хронических заболеваний. Состоял членом Комиссии по учету данных и обеспечению безопасности при Институте естественной медицины и профилактики во время проведения исследований, финансируемых Национальными институтами здравоохранения США. Имеет большой опыт работы в различных медицинских инфраструктурах мира. Также я изучал медицинскую астрологию.

Почетные должности: Клинический консультант Медицинского исследовательского центра Кайзера, США (Kaiser permanent center for health research USA). Педагогический консультант по вопросам проведения курсов профилактики (Американская Ассоциация врачей индийского происхождения). Директор по проведению курсов профилактики и оздоровления методами Ведической медицины для западных врачей в США.

Образование: Бакалавр аюрведической медицины, 1978-1983 гг., Университет Нагарджуны

Продолжительность и стоимость курса

Продолжительность курса: 2 недели (неделя = 6 дней обучения + 1 день отдыха).
Время занятий: 6 часов в день (утром 2,5 часа и днём 3,5 часа).
Общее количество времени курса пульсодиагностики: 80 часов.

Языки, на которых будет проводиться курс: русский и английский

Где проходит курс?

В этом году году курсы по изучению Аюрведы будут проходить на базе колледжа компании «Арья-Вайдья-Фармаси» («Arya Vaidya Pharmacy»). Это — огромная компания, которая производит как аюрведические препараты, так и готовит «аюрведистов» (врачей Аюрведы) со степенью бакалавра в своих многочисленных колледжах.
Учебный Центр компании «Арья-Вайдья-Фармаси». На территории, где будет проходить наш курс находится клиника ПанчаКармы на 50 мест. Клиника ПанчаКармы постоянно заполнена пациентами.
Компания согласилась разрешить участникам курса проходить практику пульсодиагностики их клинике Панчакармы. Также курсанты смогут посетить завод по изготовлению препаратов, посмотреть как выглядят травы и как изготавливают традиционные аюрведические формулы: чурны, гулики, аришты, асавы, гритамы, лехьи, кашаи, таилы.

 

Свара-Йога — Дыхание и Ришикеш (Индия)

Семинар Олега Бокачёва по Свара-Йоге «Дыхание Индии»: 9-23 марта 2013 года, г. Ришикеш, Индия

Свара-Йога — «Дыхание Индии». город Ришикеш, Индия

Дыхание — это один их методов, как получать ответы на любые вопросы.  Свара-Йога говорит, что нет того, чего нельзя узнать или сделать с помощью дыхания.

На семинаре мы будем исследовать собственное дыхание вместе с дыханием древности Индии, её святых мест, храмов, святой реки Ганга и величественных Гималаев.

Древний город Ришикеш у подножия Гималаев наполнен множеством Сил. Сам город славен тем, что в нем всегда много святых людей, которые почитают это место, как город Риши (мудрецов).

Ришикеш

Ришикеш находится в штате УттараКханд, около Харидвара, и расположен при слиянии рек Чандрабхаги и Ганга – тамначинается паломнический маршрут. Ришикеш — это святое место, где с древности изучают медитацию и Йогу (Йогу сознания). Тут находятся самые известные ашрамы, такие как Шивананда, Пурнананда и Шантикундж, где обучают древним ведическим знаниями. В Ришикеше есть два подвесных моста через Гангу: Рама-Джула (Шивананда-Джула) и Лакшман-Джхула.

Ришикеш занимает правый берег в верхнем течении Ганга. Небольшие храмы, святые места, мандиры и ашрамы – это места для паломников, которые заполняют весь небольшой город, всегда заполненный бесчисленными приезжимы со всех концов Индии, а также из других стран. Здесь самая чистая вода. Спускающаяся с гор Ганга начинает отсюда своё течение к океану.

Ришикеш соединен мостом с Хардваром на правом берегу Ганга. Ришикеш стоит у подножия гор.  Температура воздуха днём 25–35 С,  а ночью 20–25 С.

Ришикеш с его изобилием ашрамов считается мировой столицей Йоги.